2002-11-15から1日間の記事一覧

ランニング

今週はずっと仕事が忙しい為家に帰るのが21時を超える日が続いております。ランニングはずっとサボっており１週間ぐらい経ちます。走ってばかりいたせいかひざが少し痛いです。卓球をしていると腰が痛くなる感じなので背筋、腹筋の強化が必要だと思います。…