終業後プール。取手の体育館の駐車場で水中メガネを忘れた事に気がつく。でプールはヤメて帰宅。カスミで鮭買って夕食。夕食後自転車。手賀沼サイクリングコース。北柏から道の駅を越えてフィッシィングセンターの方のなんとか橋まで。チャリで往復してから…

終業後プール。取手のプールで17:30〜18:30まで泳ぐ。距離は泳げなかった。平泳ぎで比較的速いペースで泳ぐ。今年の夏プールは平泳ぎのキックが進むようになった事だ。自己流スイマー。腕だけで泳いだら以前よりあまり進まなくなった気がする。クロールがう…