昨日の夜は蒸し暑くて寝苦しくそんで朝は寒い。寒いセイか ピンクの猫と白い猫を抱いて寝ている夢で目覚めたよ。終業後プールで40分泳いだ。距離を泳がず 最初からフルパワーで泳ぐ水泳。10分でツラクなる。良いのか悪いのか、10分でバテルとなんか情けない…

終業後メシお好み焼き北柏からいつものサイクリングコースをランニング。北柏〜道の駅〜手賀大橋渡る〜手賀沼沿いを北柏方面へ多分10kmオーバーの距離だと思う。雨上がりの道をランニング。ホントは散歩のつもりだったので傘を持っていた。疲れた。NHKの番組…