終業後プールで泳ぐ。時間は20分ぐらい。平泳ぎで50m平の腕だけで100m平のキックだけで100m平泳ぎで100m全然たいした事ない。体力的にあまり泳げませんでした。卓球の携帯用サイトをエキサイトで持ってたのですが9月いっぱいでサービス終了してました。さっ…