スイミング

17:30業務終了
18:30より取手のプールで泳ぎました。
平泳ぎで100m
ビート板持って平泳ぎの脚で150m
股に挟んで平泳ぎの腕で150m
平泳ぎで100m泳いでギブアップ。
最初の平の100mで結構、体力を消耗した。

帰りに取手のクラモチ薬局でお買い物して帰宅。
夕飯は肉無し野菜ビーフシチュー風カレー。