終業後
北柏でガソリン入れてオイル交換して
カスミに行って夕食の具ぅ 買って
メシはハンバーグとたまご焼きと味噌汁とヒジキとサラダ。
一時間ほど休憩とってからランニング。
筋肉痛が治ったからね。治るのに3日ぐらいかかった。
コノ前と同じコース。
北柏から布施の住宅地越えて
裏から我孫子駅まで行って
手賀沼公園まで出て手賀沼沿いを北柏方面走って6号渡っておしまい。
約8キロメートル。
一時間弱走って6号からポテポテ20分歩いて帰宅。
コノ前と同じ。
前回同様わき腹がスグ痛くなる。
わき腹が痛くならなければペースをもっと上げられるハズ。
サスガにコノ前よりは楽。
腹がヘル。
